www.naszairlandia.fora.pl
Prawdziwa Irlandia jest w Polsce
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.naszairlandia.fora.pl Strona Główna
->
Dla każdego
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Ogólna
----------------
Dla każdego
Psycholog dla emigrantów
Wiadomości z Irlandii
Nie pytaj o Polskę
Praca w Brytanii
Koszty emigracji
Księga Gości
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
www.logos.dt.pl/oferty
Wysłany: Wto 9:45, 04 Mar 2008
Temat postu: JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM
JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM - płyta VCD za darmo!
Jest ci gorąco, trzęsą Ci się ręce, łamie głos, w głowie pustka, wydaje Ci się, że nikt nie jest w stanie Ci pomóc. To typowe objawy stresu.
Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i specyficzne substancje chemiczne. One uaktywniają z kolei niektóre organy i narządy organizmu. Wtedy to właśnie zachodzą reakcje, które powodują typowe objawy stresu, ale stawiają również organizm w stan gotowości.
A co dzieje się wtedy w naszej psychice? Najczęściej czujemy niepokój, gniew, strach, przerażenie. W głowie mamy pustkę, nie możemy się na niczym skoncentrować. Mogą pojawić się kłopoty ze snem, trudności w podejmowaniu decyzji. Często dopada nas poczucie bezradności.
Większość tych psychicznych reakcji na stres to zdecydowanie przykre doznania. Próbujemy uniknąć stresujących sytuacji, niestety, nie możemy uciec przed własnym organizmem, który prędzej czy później stres odreaguje. Dlatego warto nauczyć się tego, jak radzić sobie ze stresem.
Ze stresem nie ma żartów. Można go jednak nieco opanować.
szczegóły w nazwie użytkownika
Video-Lux
Wysłany: Nie 16:10, 03 Lut 2008
Temat postu:
Kamerowanie Koszalin.
Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux"
naszairlandia
Wysłany: Pią 17:04, 18 Sty 2008
Temat postu: nasze klasy i szkoły
nasze klasy i szkoły
.
Strona główna.
Newsy.
Forum.
O nas.
Galeria.
Linki. Koleżanki i Koledzy.
Znajomi.
Poszukiwania.
Poczta. Strona główna ...
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin